在非暴力溝通的文章裡，提到「悖離生命的溝通」，那是什麼呢？ 悖離生命的溝通即是遠離了我們願意善於互助的本性，什麼樣的溝通方式，會讓你說完後容易後悔，或是根本沒有達到溝通效果呢？ ▸▸▸ 看看有哪些例子▸▸▸ 1.道德判斷：...

馬歇爾•盧森堡博士（Marshall B. Rosenberg）提到，許多「悖離生命的溝通方式」乃是階級社會或專制社會的產物，鞏固了階級統治的架構。 這些國王、統治者等權威人士為了自己的好處，透過教育方式培養出人民的奴性，例如「應該」、「必須」等暗示別人錯誤的言語，正符合他...

如果你覺得人際關係很複雜，不妨先學習「停下來」，好好感受自己的內心。 把焦點從外轉向內，檢視與自己的關係，是一切關係的最根本。先好好重視自己的感覺，不為了討人喜歡而顧忌別人。 石原加受子 用簡單的語言，從「想法」、「態度」、「傾聽方式」、「說話方式」、「行為模式」等不同角度...

馬歇爾•盧森堡博士（Marshall B. Rosenberg）提出了一種愛的語言——非暴力溝通，讓我們學會仔細觀察、指出哪些行為和情況會對我們當下造成影響，並清楚地表達我們當下的需要，讓溝通不再充滿情緒性的字眼。 在面對他人的評斷時，我們往往急於為自己辯解、或畏畏縮縮，甚...