馬歇爾•盧森堡博士（Marshall B. Rosenberg）提到，許多「悖離生命的溝通方式」乃是階級社會或專制社會的產物，鞏固了階級統治的架構。 這些國王、統治者等權威人士為了自己的好處，透過教育方式培養出人民的奴性，例如「應該」、「必須」等暗示別人錯誤的言語，正符合他...

如果你覺得人際關係很複雜，不妨先學習「停下來」，好好感受自己的內心。 把焦點從外轉向內，檢視與自己的關係，是一切關係的最根本。先好好重視自己的感覺，不為了討人喜歡而顧忌別人。 石原加受子 用簡單的語言，從「想法」、「態度」、「傾聽方式」、「說話方式」、「行為模式」等不同角度...

馬歇爾•盧森堡博士（Marshall B. Rosenberg）提出了一種愛的語言——非暴力溝通，讓我們學會仔細觀察、指出哪些行為和情況會對我們當下造成影響，並清楚地表達我們當下的需要，讓溝通不再充滿情緒性的字眼。 在面對他人的評斷時，我們往往急於為自己辯解、或畏畏縮縮，甚...

每個顏色光彩有不同的能量和作用，影響生命體（氣體）和星芒體，間接影響肉體，觀想顏色光彩能轉化情緒和身體。 以下顏色最常用在康復肉體： ➊ 白色光：增加能量、清掃污染及淨化作用。 氣體黯淡的區域都會讓肉體產生病態，因此利用送白光到病區會改善氣體。 ➋...

認識自己屬於哪一種拖延症患者後， 找出適合的方法，對自己進行改善的自我訓練， 我們須懂的如何和自己溝通，相信自己的執行力！ 每天跟自己作戰，練習內化這些技巧，自然會看到自己有很大的進步，絕對可以超越惰性！ 找出適合自己克服拖延症的方法吧▸▸▸...