每個顏色光彩有不同的能量和作用，影響生命體（氣體）和星芒體，間接影響肉體，觀想顏色光彩能轉化情緒和身體。 以下顏色最常用在康復肉體： ➊ 白色光：增加能量、清掃污染及淨化作用。 氣體黯淡的區域都會讓肉體產生病態，因此利用送白光到病區會改善氣體。 ➋...

連續假期過後， 今天的你是神清氣爽的狀態， 還是感到身心疲憊的在工作呢？ 不管你的假期是趕行程、玩手機追劇、瘋狂社交聚會，或每天睡到自然醒，你可能會覺得：「怎麼都沒有休息到，假期就這樣結束了！？」 試試看「靜心伸展」吧。 留給自己一點時間，在睡前做一組靜心伸展操，...