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我們時時刻刻都在呼吸,
除非有意識的去感知與練習,
否則日常生活大多數的時候,
我們不會注意到它的存在。
逃避那些難開口的事,最終都是在傷害自己
亞歷山大技巧與音樂演奏的應用
【自由是一種練習|離開情緒的牢籠】
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