◜喜歡透過文字、影像及音樂療癒他人的諮商心理師◞

◜喜歡透過文字、影像及音樂療癒他人的諮商心理師◞ 課程導師｜吳景濱

課程主題｜緩解壓力、面對情緒

⊛緩解壓力、面對情緒⊛

工業化、都市化及現代化的影響，築起了緊湊的生活步調，使我們緊張、焦慮、不安，造成身心與自我的分離，此課程便是協助自身，重新接觸自我與環境。

然而，「自我覺察」（self-awareness）的練習，便是拾回自我的最重要的一項功課。此課程會從感官覺察開始，連結外在環境與自我，深刻體驗自我狀態，至接觸內在心靈，以達到放鬆身心、身心靈之整合。

⋄吳景濱諮商心理師，現為 樂【LFPSY】心理工作室計畫主持人、身心科診所心理師；身兼吉他老師與模特兒。

喜歡透過文字、影像及音樂，與人產生連結，希望使更多人能以不同的眼光看世界，擁有更美好的生活。